Det er snart nytår og ligesom alle andre har jeg også i år valgt at lave nogle nytårsforsætter. Det gør jeg nu faktisk hvert eneste år og jeg er ikke specielt god til at holde dem, men nu skal det altså være (det siger jeg vist også hvert år). Mit ene nytårsforsæt handler om, at jeg skal tabe mig og blive sund. De seneste år er der vist gået lidt for meget slik, junk food og drinks i den. Det er jo en herlig måde at leve på, men nok ikke så herlig for min krop, som jo alt andet lige skal ... » Learn More about Regn dig tynd
Er Paleo sandheden?
Der er virkelig mange, der snakker om den der paleo-kur eller levemåde/stil. Er det bare mega sundt at leve som et stenaldermenneske? Jeg synes, det er lidt svært at finde ud af. Altså, der er jo nok ingen tvivl om, at det er sundt at spise ting, man ved, hvad er sådan helt fra bunden og jeg kan også godt se, at man alt andet lige må tabe sig, hvis man skærer sodavand, junk food, slik osv væk fra kosten. Forleden så jeg ham Thomas Rode som gæst i Adam Prices mad-show (har faktisk glemt, ... » Learn More about Er Paleo sandheden?
Sådan taber du dig
Der er mange danskere der drømmer om at tabe sig, er du en af dem der har været konstant på slankekur de sidste mange år, eller leder du bare efter en slankekur, så er du kommet det rette sted hen. I vores del af verden er fedme blevet et af de største sunhedsproblemer og noget af det flest mennesker har problemer med. Noget af det skyldes at vi spiser mange forarbejdede varer og ikke nok naturligt grønt og frugt. Noget andet - og måske mere væsentligt er at vores dagligdag er præget af at ... » Learn More about Sådan taber du dig